Hulp bij een knie die op slot zit
Een knie die op slot zit kan erg beperkend zijn wanneer je gewend bent om zonder problemen je dagelijkse activiteiten uit te voeren. Lopen, wandelen of sporten kunnen pijnlijk zijn, en zelfs het opstaan en zitten gaat gepaard met veel ongemak. Maar hoe herken je precies een knie die op slot zit, wat is de […]
Lees meer
Last van je rug op kantoor? Dit is de oorzaak
Werk je op kantoor en heb je regelmatig last van je rug? Je bent zeker niet de enige. Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem bij zittend werken. Langdurig zitten, een verkeerde houding en te weinig beweging zijn vaak de boosdoeners. Gelukkig zijn er oplossingen om deze klachten te verminderen en te voorkomen. We leggen uit hoe […]
Lees meer
Een hard”nekkig” probleem
We hebben het allemaal wel eens gehad. Opstaan uit bed en de nek niet meer (goed) kunnen draaien. Nekpijn is namelijk de tweede meest voorkomende klacht bij de fysiotherapeut. Ongeveer 11% van de mensen die in de fysiotherapiepraktijk behandelt wordt is voor nekklachten. Maar hoe beperkend is nekpijn nu eigenlijk? Een Nederlands onderzoek laat zien […]
Lees meer
Rugpijn? Me rug op!
Wie kent het niet, je pakt iets van de grond en het schiet in de rug? Moet mij dat nu echt overkomen denk je bij jezelf. Ik deed niet eens wat zwaars. Een kleine troost is mogelijk dat je niet de enige bent die dit overkomt. Hoe vaak komt lage rugpijn nu voor? Als we […]
Lees meer
Een schouder om op te huilen
In onze vorige blog hebben we het gehad over lage rugpijn. Tijdens deze blog zullen we schouderklachten behandelen. Geschat wordt dat 31% van de Nederlandse bevolking per jaar te maken krijgt met schouderklachten. Hiervan is iets meer vrouw dan man. De klachten kunnen zich uiten in pijn maar ook in het beperkt kunnen bewegen van […]
Lees meer